평소에는 먹고 바로 누워도 소화가 잘되었지만 30대 중반부터 하루가 다르게 소화가 안 되는 경험을 하실 수 있습니다. 10대, 20대 때 먹던 음식의 양과 동일하게 섭취하지만, 위에 걸친 느낌이라던가 기분 나쁜 더부룩함이 바로 그것입니다. 단순 노화의 원인도 있지만 이와 동시에 복합적인 원인이 작용하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 노화와 소화기능 저하의 관계, 주요 원인, 그리고 건강하게 소화력을 지키는 대응법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 나이가 들수록 소화불량이 쉽게 느껴지는 원인에 대해서 알아보겠습니다. 1. 나이 들수록 소화가 잘 안 되는 원인 1) 위산 분비 감소노화가 진행되면 위 점막에서 분비되는 염산(HCI)의 양이 감소합니다. 위산은 병원균 제거와 음식물 분해에 필수적인 요소인데,..