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간수치 SGPT(ALT)가 높다는 것은 간에 염증이나 손상이 있다는 신호입니다. 이는 생활습관 개선과 식이조절, 필요한 경우 약물치료를 통해 SGPT 간수치를 낮출 수 있습니다.5월부터는 회사에서 의무적으로 진행해야 하는 직장인 건강검진의 시기입니다. 스트레스와 피로 등에 크게 노출된 직장인들은 검진 결과에서 난생 처음 보는 단어를 접해 크게 혼란스러울 것입니다.그 중에서도 알코올을 자주 마시는 직장인들에게서 주로 볼 수 있는 간수치인 SGPT(ALT)에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 간수치 SGPT(ALT) 정의 (1) SGPT와 ALT는 같은 말인가요? SGPT는 혈청 글루타메이트 피루브산 트랜스아미나제(Serum Glutamate Pyruvate Transaminase)라는 효소를 뜻하며 AL..

돌발성 난청은 갑자기 청력이 저하되는 응급 질환으로, 치료 시기를 놓치면 영구적인 난청으로 이어질 수 있습니다. 빠른 진단과 적절한 치료를 통해 청력을 회복할 수 있기 때문에 조기 대응이 무엇보다 중요합니다. 돌발성 난청은 간혹 자연 회복되기도 하지만, 치료 시기를 놓치면 청력이 영구적으로 손실될 수 있는 응급 질환입니다. 자가 회복에만 의존하기보다, 빠른 진단과 치료가 청력 회복의 핵심입니다 지금부터 돌발성 난청 진단과 치료 방법 치료 기간에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 돌발성 난청 진단돌발성 난청이 의심될 경우, 이비인후과에서는 다양한 돌발성 난청 테스트를 통해 정확한 진단을 내립니다. (1) 문진 상담가장 먼저, 언제 어떻게 증상이 시작됐는지 확인합니다. - 발병 시점 - 증상이 생긴 ..

갑자기 한쪽 귀가 먹먹해지면서 소리가 잘 들리지 않을 때가 있다면 돌발성 난청을 의심해봐야 합니다.빠른 진단과 치료가 청력회복에 가장 중요하므로 초기 대응이 무엇보다도 중요합니다. 1. 돌발성 난청이란? 갑자기 안 들리는 이유돌발성 난청이란 갑자기 발병하는 원인을 알 수 없는 감음 난청을 뜻합니다. 어느 날 갑자기 특별한 전조증상 없이 한쪽 귀의 청력이 저하된다면 돌발성 난청으로 의심할 수 있습니다. 이 말은, 외부 소리를 받아들이는 내이(달팽이관) 또는 그로부터 청각신경을 거쳐 뇌로 전달되는 과정 중에 문제가 생겨 소리가 잘 들리지 않게 되는 상태를 말합니다. 돌발성 난청은 좌우 어느 한 쪽의 귀에 일어나는 경우가 대부분으로, 양 귀가 동시에 발병하는 것은 매우 드뭅니다.또한, 한 번 발병하면 청력이 ..

이어폰을 크게 듣거나 오래 쓰는 습관은 청력을 점진적으로 악화시켜 소음성 난청이 발생할 수 있습니다. 소음성 난청은 특히 회복이 어려우므로 조기 발견하여 치료하는 것이 좋은 방법입니다. 지금부터 노래 크게 들으면 찾아올 수 있는 소음성 난청에 대해서 알아보도록 하겠습니다.1. 소음성 난청 특징과 일반 난청과의 차이소음성 난청은 과도한 소리 자극에 장기간 노출되어 청각 세포가 손상되는 질환입니다. 청각 세포는 재상이 되지 않아 한 번 손상되면 회복이 굉장히 어렵습니다.점진적으로 천천히 진행되기 때문에 자각 증상이 없다가 갑자기 청력이 이상이 생기면서 알게 되는 증상입니다. 일반난청과의 다른 점은 일반난청은 주로 노인층에서 나타나는 질병으로 노화나 유전 등으로 인해 서서히 진행되는 증상이지만 소음성 난청은 ..

이명이 들리거나 상대방 말이 잘 안 들리고 자주 되묻게 되는 경우가 있다면 난청을 의심해 볼 수 있습니다. 하지만 난청은 단순히 소리가 안 들리는 문제가 아니라, 일상 대화와 삶의 질에 큰 영향을 미치는 심각한 질환입니다. 초기에는 자각하기가 어려워 방치하기 쉬운 만큼, 증상과 원인을 알고 조기에 대처하는 것이 중요합니다 지금부터는 난청의 대표적인 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 난청 증상(1) 사람 말소리가 웅얼거리는 듯하게 들림 발음은 들리지만, 단어 구분이 잘되지 않고 흐릿하게 들리게 됩니다. (2) TV나 라디오 볼륨을 계속 키우게 됨 주변 사람은 소리가 크다고 느끼지만, 본인은 소리가 잘 안 들린다고 느끼면서 볼륨을 높이게 됩니다. (3) 전화 통화가 점점 불편해짐 통화 상황에서 상대..

아침에 일어나자마자 찾는 커피, 하루 3잔 이상씩 마시는 커피, 커피를 줄이려고 했지만 실패한 경험이 자주 반복된다면 카페인 중독일 수 있습니다. 하루에 몇 잔의 커피를 마시는지 확인해 볼 필요가 있습니다. 현대인들에게 직장이나 공부, 육아로 바쁜 일상에서 커피 한 잔은 이제 선택이 아닌 필수처럼 느껴집니다. 단순히 피로를 이겨내려고 계속 커피를 찾다 보면, 어느새 카페인에 의존하게 되는 나를 발견하게 됩니다. 단순한 습관인지, 아니면 중독의 경계에 있는 건지, 한 번 체크해볼 필요가 있습니다. 카페인 중독의 주요 증상과 스스로 점검할 수 있는 자가진단 방법에 대해서 확인해보고 카페인 중독을 예방하고 치료하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 카페인 중독증상카페인 중독은 카페인을 끊고 나서의 ..

앉아있다가 갑자기 누웠을 때, 누워서 고개를 돌릴 때, 그리고 누워있다가 갑자기 일어났을 때 빙글빙글 도는 어지럼증과 메스꺼움을 지속해서 느낀다면 이석증일 가능성이 있으니 즉시 이비인후과를 방문하셔야 합니다. 지금부터 이석증의 증상과 원인 그리고 집에서 하는 자가치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 이석증 증상귀의 안쪽에 있는 내이에는 몸의 기울기나 중력 등을 감지하고 몸의 균형을 조절하는 반고리관과 이석기관이라는 부위가 있습니다. 이곳에 문제가 생기면 이석증이 발생할 수 있습니다. 양성 돌발성 두위 현훈(BPPV), 즉 이석증의 증상은 아래와 같습니다. "아침에 잠에서 깨어 일어나면 어지럽다" "잠자리에서 몸을 돌리면 어지럽다" "세수나 인사를 하며 아래를 볼 때" "안약을 넣으려고 위를 쳐다볼..

직장인들에게 커피는 필수불가결한 존재입니다. 커피를 중단하려고 하지만 피곤함 때문에 습관처럼 커피를 마시고 초콜릿 등의 카페인을 섭취하게 됩니다. 하지만 이제는 카페인이 들어간 음식 및 커피 대신 마실 수 있는 차가 있습니다. 1. 커피 지옥에 빠진 직장인들매일매일이 피곤한 우리 직장인들. 출퇴근 시간에 지옥철을 타고 꾸벅꾸벅 선 채로 졸면서 출퇴근하는 우리 직장인들에게 카페인, 특히 아침에 마시는 아이스 아메리카노 한잔은 정말 가뭄에 단비 같은 역할을 합니다. 커피를 하루 2잔 이상 섭취하는 직장인들은 수면부족 등의 악영향을 경험하면서 카페인을 중단하려고 하지만 이미 피곤함에 절여져 있기 때문에 커피를 끊는다는 건 하늘의 별 따기 같은 일입니다. 이러한 점에서 카페인을 대체할 수 있는 대체 음식이 있..

많은 사람들이 카페인은 커피에만 함유되어 있다고 생각하는 경향이 있습니다. 하지만 커피뿐만 아니라 다른 일반적인 음식에도 카페인이 포함되어 있습니다. 녹차, 아이스크림, 에너지 드링크 등이 대표적인 음식들입니다. 심지어는 얼그레이 차에도 카페인이 포함되어 있기 때문에 현재 카페인 섭취량을 조절하는 중이라면, 주의 깊게 확인해 볼 필요가 있겠습니다. 지금부터 카페인이 들어있는 대표적인 음식들에 대해서 알아보겠습니다 1. 카페인이 많은 대표 음식과 카페인 함유량 (100g 기준) 음식 종류카페인 함량 (mg)비고 다크 초콜릿 (70% 이상) 약 70-100mg카카오 함량에 따라 다르며, 다크 초콜릿일수록 카페인 많음밀크 초콜릿약 20-30mg다크 초콜릿에 비해 카페인 함량 적음코코아 가루약 230mg순수한 ..

국내 프랜차이즈 카페들 중 메가커피 아이스 아메리카노가 약 180mg의 고카페인 함량을 기록했습니다.그리고 많은 사람들이 즐겨 마시는 컴포즈 커피, 빽다방 그리고 스타벅스의 아이스 아메리카노 카페인 함량도 1일 청소년 카페인 권장량을 넘어서는 것을 볼 수 있습니다.청소년이 쉽게 드나들 수 있는 카페가 밀집된 환경 속에서, 카페인 섭취에 대한 주의는 더 이상 선택이 아닌 필수입니다. 청소년의 카페인 관리에 도움이 되고자 국내 대표 프랜차이즈 카페에서 판매하는 커피 카페인 함유량에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ** 작은 사이즈의 아이스 아메리카노를 기준으로 작성 1. 브랜드사이즈 (ml)카페인 함량 (mg) 비교프랜차이즈 카페사이즈카페인비고스타벅스Tall (355ml)약 150mg공식 데이터 기준이디야..