worldwidehealth0

디카페인 커피에는 전혀 카페인이 없음이라는 표현은 과학적으로는 엄밀히 맞지 않습니다. 대부분의 디카페인 제품에는 소량의 카페인이 남아 있으며, 일반 커피 대비 95% 이상 제거된 상태입니다. 다들 오해하고 계신 디카페인 커피의 의미부터 시작해서 디카페인 커피 카페인 함량, 부작용, 디카페인 커피 만드는 법 등 다채로운 방향으로 디카페인 커피에 대해서 알아보겠습니다. 1. 디카페인의 정의와 기준디카페인 커피란 커피 원두에서 카페인을 제거해 만든 커피를 의미합니다. 하지만 카페인을 완전히 없앤 커피는 아닙니다. 미국 식품의약청(FDA)과 국제 식품 규정에 따르면, 전체 카페인 함량의 약 97% 이상을 제거해야 디카페인이라는 명칭을 사용할 수 있습니다. 실제 식품 분석 연구에 따르면 디카페인 커피 한 잔..

신혼집 소파로 쏘랩이나 리바트의 패브릭 소파를 고민 중이라면, 좋은 선택을 하고 계신 겁니다. 두 브랜드 모두 디자인과 품질 면에서 신혼부부에게 인기가 높기 때문입니다. 다만, 쏘랩과 리바트는 비슷한 유형의 패브릭 소파를 보유하고 있어, 사진이나 설명만으로는 어떤 소파가 나에게 맞는지 판단하기 어렵습니다. 색상은 비슷하더라도 기본적인 착석감이나 패브릭 원단과 실제 색상 그리고 리클라이너와 슬립 슬라이딩 여부 등을 판단했을 때 직접 방문해서 앉아보고 체험하는 것이 필수이기 때문입니다. 따라서 방문 전에 최대한 기본적인 정보를 전달하고자 하고자 지금부터는 직접 발품 팔아 체험한 다양한 브랜드의 패브릭 소파 발품 후기에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다.1. 리바트(1) 캐슈넛 ✔ 가격대: 1,226,000원 (..

결혼하는 신혼부부들이 가장 고민하는 가구 중의 하나인 소파 고르기! 소파는 이제 단순히 가구가 아닌 공간의 중심이기 때문에 심사숙고하여 구매해야 합니다. 특히 패브릭 소파는 감각적인 디자인과 편안한 착석감으로 많은 예비부부의 선택을 받고 있습니다. 그렇다면 어떤 기준으로 신혼 소파를 선택해야 후회 없는 소비가 될지 지금부터 상세하게 알아보도록 하겠습니다.먼저 신혼 소파로 패브릭 소파를 고르면 좋은 점입니다. 1. 신혼 소파, 왜 패브릭 소파가 인기인가?(1) 상대적으로 합리적인 가격 일반적인 가죽 소파와 비교하면 패브릭 소파는 상대적으로 가격이 저렴하면서도 고급스러운 느낌을 유지할 수 있습니다. 따라서 예산이 한정적인 신혼부부에게 가성비가 최고입니다. 브랜드에 따라 천차만별이지만 보통 예비신부에게 ..

탈모 치료제 중 가장 널리 쓰이고 있는 미녹시딜이 국소제, 즉 바르는 제품으로만 생각했다면 오해입니다. 최근에는 먹는 미녹시딜도 등장하면서, 두 제품의 효과와 차이를 궁금해하는 사람들이 많아졌습니다. 이번 포스팅에서는 먹는 미녹시딜과 바르는 미녹시딜에 대한 내용을 정리해 보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 미녹시딜이란? 미녹시딜이란 탈모치료의 대표적인 치료제로 원래는 고혈압 치료제였습니다. 그러나 부작용으로 전신 털이 굵어지는 현상이 나타나면서부터 탈모 치료제로 인식되어 현재 FDA 승인까지 받은 상태입니다. 국소용은 1988년부터, 경구용은 그보다 훨씬 나중에 임상에서 연구되기 시작했습니다. 미녹시딜은 혈관을 확장시키면서 두피 혈류를 증가시켜 모낭에 영양을 공급하며 모낭 생장기를 연장하여 휴지기..

평소에는 먹고 바로 누워도 소화가 잘되었지만 30대 중반부터 하루가 다르게 소화가 안 되는 경험을 하실 수 있습니다. 10대, 20대 때 먹던 음식의 양과 동일하게 섭취하지만, 위에 걸친 느낌이라던가 기분 나쁜 더부룩함이 바로 그것입니다. 단순 노화의 원인도 있지만 이와 동시에 복합적인 원인이 작용하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 노화와 소화기능 저하의 관계, 주요 원인, 그리고 건강하게 소화력을 지키는 대응법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 나이가 들수록 소화불량이 쉽게 느껴지는 원인에 대해서 알아보겠습니다. 1. 나이 들수록 소화가 잘 안 되는 원인 1) 위산 분비 감소노화가 진행되면 위 점막에서 분비되는 염산(HCI)의 양이 감소합니다. 위산은 병원균 제거와 음식물 분해에 필수적인 요소..

착한 암이라고 불리는 갑상선암은 사실 나쁜 암입니다. 초기에 자각증상이 거의 없기 때문에 조기 진단이 어렵기 때문입니다. 하지만 조기에 발견되면 95% 이상의 생존율을 보이는 만큼 자가진단과 초기 증상에 대한 숙지가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 갑상선암의 정의와 초기증상 및 자가진단 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 갑상선암이란?갑상선암은 목 앞쪽, 후두 바로 아래에 있는 갑상선(Thyroid gland)에 생기는 암입니다. 갑상선은 체내 대사 조절에 중요한 갑상선호르몬을 분비하며, 그 기능에 문제가 생기면 전신에 영향을 줄 수 있습니다. 갑상선암은 크게 유두암, 여포암, 수질암, 역형성 암으로 구분되며, 그 중 유두암이 전체 갑상선암의 약 85~90%를 차지하고 있습니다.2. 갑상선암 ..

속이 울렁거리고 참기 힘들 정도의 고통스러운 복통이나 설사 등의 장염 증상을 경험하신 적이 있으실 겁니다. 식중독엔 무조건 굶어야 하는 게 아닙니다. 오히려 먹는 것이 치료입니다. 하지만 무엇을 먹느냐가 생명입니다. 음식 조절을 적절히 실행하여 식중독 회복기간 단축에 도움을 줄 수 있도록, 지금부터 식중독에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 식중독이란?식중독은 세균, 바이러스, 독소, 기생충 등이 오염된 음식이나 액체를 통해 체내로 들어와 위장관에 염증을 유발하는 질환입니다. 특히 여름철 고온다습한 환경에서 식중독균이 급속히 증식하면서 발생률이 높아집니다. 그렇다면 식중독에 걸렸을 때 대표적으로 나타나는 증상을 확인해보겠습니다.2. 식중독 증상 1) 급성 설사 ..

정기 건강검진에서 백혈구 수치가 극도로 높거나 낮게 나온다면 몸에서 보내는 위험신호일 수 있습니다. 우리 몸속 어딘가에서 면역계가 반응하고 있다는 뜻일 수 있습니다. 그렇다면 지금부터 백혈구의 정의에서부터 수치의 해석과 원인, 치료까지 상세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 백혈구 정의와 백혈구 종류백혈구는 우리 몸의 방어 시스템에서 핵심적 역할을 담당하는 혈액 세포입니다. 외부에서 침입하는 세균, 바이러스, 곰팡이뿐 아니라 내부에서 발생하는 염증 및 손상 등을 감지하고 대처합니다. 백혈구는 종류는 다음과 같습니다. (1) 호중구: 전체 백혈구 중 약 50~70% 차지하며, 세균을 탐식하고 파괴하는 역할 (2) 림프구: 전체 백혈구 중 약 20~40% 차지하며, 장기적인 면역 기억을 형성하고 바이..

병원으로부터 백혈구 수치가 낮아서 피를 뽑으러 방문하라는 연락을 받는다면 일반적으로 면역체계가 약화되었다는 의미입니다. 백혈구 수치 감소는 감염에 대한 신체 방어력 저하를 의미할 수 있습니다. 백혈구 감소증은 다양한 원인에 따라 진단과 치료 접근이 달라집니다. 다른 질병과 동일하게 조기 파악과 원인 중심의 대응이 회복의 핵심입니다.지금부터는 백혈구 수치가 낮을 때 섭취하면 좋은 음식과 복용하면 좋은 영양제에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 백혈구 감소증백혈구는 우리 몸의 면역 체계를 담당하는 주요한 혈액 세포인데 이에 문제가 생기면 면역 체계가 약해졌다는 의미입니다. 특히, 백혈구 수치가 낮으면 백혈구 감소증(Leukopenia)으로 판단하며, 그 수치는 아래와 같습니다. - 백혈구 수치가 4,..

철결합능(TIBC)는 혈액 속에서 철분을 운반하는 단백질인 트랜스페린의 기능을 간접적으로 평가하는 검사입니다. TIBC 수치는 체내 철분 상태를 파악하는 중요한 지표로 활용됩니다. 지금부터 TIBC 수치의 정의와 수치가 각각 높거나 낮을 때 각각 어떠한 의미가 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 철결합능 TIBC란?TIBC는 Total Iron Binding Capacity의 약자로 총 철결합능을 뜻합니다. 이는 혈액 내에서 철분을 결합할 수 있는 총량을 나타내며, 주로 트랜스페린이라는 단백질이 역할을 담당합니다. 즉, TIBC는 체내에 운반 가능한 철분의 공간이 얼마나 남아 있는지를 보여주는 지표입니다.2. TIBC 정상수치 - 정상범위: 250 ~ 450 µg/dL (45 ~ 80µmol/L)..