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카페인 대체 음식, 커피 대신 마실 수 있는 차

직장인들에게 커피는 필수불가결한 존재입니다. 커피를 중단하려고 하지만 피곤함 때문에 습관처럼 커피를 마시고 초콜릿 등의 카페인을 섭취하게 됩니다. 하지만 이제는 카페인이 들어간 음식 및 커피 대신 마실 수 있는 차가 있습니다. 1. 커피 지옥에 빠진 직장인들매일매일이 피곤한 우리 직장인들. 출퇴근 시간에 지옥철을 타고 꾸벅꾸벅 선 채로 졸면서 출퇴근하는 우리 직장인들에게 카페인, 특히 아침에 마시는 아이스 아메리카노 한잔은 정말 가뭄에 단비 같은 역할을 합니다. 커피를 하루 2잔 이상 섭취하는 직장인들은 수면부족 등의 악영향을 경험하면서 카페인을 중단하려고 하지만 이미 피곤함에 절여져 있기 때문에 커피를 끊는다는 건 하늘의 별 따기 같은 일입니다. 이러한 점에서 카페인을 대체할 수 있는 대체 음식이 있..

건강 2025.04.17
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