백혈구 수치 낮은 원인과 수치해석 및 치료

백혈구-수치

 

병원으로부터 백혈구 수치가 낮아서 피를 뽑으러 방문하라는 연락을 받는다면 일반적으로 면역체계가 약화되었다는 의미입니다. 백혈구 수치 감소는 감염에 대한 신체 방어력 저하를 의미할 수 있습니다.

 

백혈구 감소증은 다양한 원인에 따라 진단과 치료 접근이 달라집니다. 다른 질병과 동일하게 조기 파악과 원인 중심의 대응이 회복의 핵심입니다.

지금부터는 백혈구의 정의부터 시작해서 수치에 따른 의미 및 원인과 치료 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 백혈구의 정의

우리 몸의 면역 체계를 담당하는 주요한 혈액 세포로, 외부로부터 침입하는 바이러스, 곰팡이, 세균 등을 식별하고 제거하는 역할을 합니다.

 

백혈구는 호중구, 림프구, 단핵구, 호산구, 호염기구 등 여러 유형으로 구성되어 있으며, 각각 고유의 면역 기능을 수행합니다.

이들 세포는 대부분 골수에서 생성되며, 혈액을 통해 온몸을 순환하며 감염이나 염증 반응에 빠르게 대응합니다.

2. 백혈구 수치 해석

 (1) 백혈구 정상 수치
   - 일반적으로 성인의 말초혈액 내 백혈구 수치는 다음과 같은 범위에서 해석될 수 있습니다.
   - 성인 정상수치 : 4,000 ~ 10,000/uL
   - 어린이는 생리적으로 백혈구 수치가 성인보다 다소 높을 수 있으며, 나이/성별/검사 시점의 상태에 따라 변동이 있을 수 있습니다.

 (2) 백혈구 수치가 낮으면 백혈구 감소증(Leukopenia)으로 판단하며, 그 수치는 아래와 같습니다.
   - 백혈구 수치가 4,000/uL 미만일 경우 백혈구 감소증으로 판단
   - 백혈구 수치가 1,000/uL 이하일 경우 감염에 대한 심각한 취약성으로 판단

3. 백혈구 감소 원인

백혈구 수치가 낮은 원인은 다양하게 볼 수 있습니다. 백혈구 감소는 단순히 하나의 질환이 아니라 다양한 배경 혹은 생리적 요인의 결과일 수 있습니다. 

 

주요 원인은 다음과 같습니다.

  (1) 바이러스 감염
    - 감기나 독감과 같은 급성 바이러스 감염은 일시적으로 백혈구 수치를 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히 홍역, 간염, HIV 등 일부 바이러스는 백혈구 생성 자체를 억제하거나 면역 세포를 공격함으로써 백혈구 수치 감소를 초래할 수 있습니다.
  
  (2) 약물 부작용
    - 진통제, 항경련제, 항생제, 항갑상선제 등 일부 약물은 골수에서 백혈구 생성에 관여하는 세포들을 억제할 수 있습니다. 특히 면역억제제나 항암제 사용 시에는 반드시 정기적인 반드시 정기적인 검사가 필요합니다.
  
  (3) 골수 기능 저하
    - 골수는 혈액세포의 공장에 해당하는 조직입니다. 백혈병, 재생불량성 빈혈 등의 질환은 골수 기능 자체를 방해하여 백혈구 수치를 낮출 수 있습니다. 이 경우는 백혈구뿐만 아니라 적혈구, 혈소판 등 다른 혈액세포에도 함께 영향을 미칩니다.
  
  (4) 항암치료의 영향
    - 항암제는 암세포뿐 아니라 정상적인 세포 분열도 억제하기 때문에, 골수 및 조혈 세포에도 영향을 미쳐 백혈구 생성이 감소합니다. 방사선 치료 역시 백혈구 수치를 낮출 수 있는 원인 중의 하나입니다.
  
  (5) 자가면역 질환
    - 전신 홍반성 루푸스(SLE), 류머티스성 관절염 등 자가면역 질환에서는 백혈구를 외부 침입자로 생각하여 자가항체가 파괴되는 현상이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 백혈구 수치가 낮아질 수 있습니다

지금부터는 백혈구 수치 올리는 방법에 대해서 설명하도록 하겠습니다.

4. 백혈구에 나쁜 음식과 좋은 음식 (백혈구 수치 올리는 음식)

백혈구 수치를 조절하기 위해서는 단순한 열량 섭취가 아니라, 면역 세포의 생성을 지원하고 염증을 억제하는 식이요법이 필요합니다.

 

특정 식품은 백혈구 생성에 긍정적인 영향을 주지만, 일부 식품은 면역계를 억제하거나 체내 염증을 증가시켜 오히려 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

  (1) 백혈구에 나쁜 음식
    - 고도 가공식품: 즉석 라면, 과자, 정제 탄수화물 등은 염증을 유발하고 면역세포 기능을 저하시킬 수 있습니다.
    - 설탕 및 당분 과다 섭취: 혈당 급상승은 면역세포의 활성도를 떨어뜨리고 염증 반응을 유도합니다.
    - 트랜스지방 및 포화지방: 면역세포의 세포막 기능을 손상시킬 수 있어서 염증 반응을 악화시킵니다.
    - 지나친 음주: 알코올은 골수 기능을 억제하고 백혈구 생성 능력을 저하시킬 수 있습니다

반면 아래의 음식을 백혈구 수치를 올리는데 도움을 줍니다.

  (2) 백혈구에 좋은 음식
    - 단백질이 풍부한 음식: 백혈구는 단백질 기반의 세포이므로, 닭가슴살, 달걀, 생선 등의 식품을 섭취합니다.
    - 비타민C가 풍부한 채소와 과일: 오렌지, 키위, 브로콜리 등은 항산화 작용과 면역세포 생성을 촉진합니다.
    - 아연 함유 식품: 굴, 호박씨, 견과류 등은 면역세포의 활성화에 필요한 미량원소입니다.
    - 프로바이오틱스: 김치, 요구르트 등의 발효식품은 장내 유익균을 활성화시켜 면역 기능의 개선에 도움을 줍니다.
    - 엽산이 풍부한 음식: 시금치, 아보카도 등은 조혈작용을 도와 백혈구 생성을 활성화합니다.

다음은 백혈구 수치를 높이는 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다.

5. 백혈구 수치 높이는 영양제

백혈구 수치가 낮을 경우, 식이요법과 함께 영양제를 복용하면 백혈구 수치 상승에 긍정적인 영향을 미칩니다. 
특히, 면역세포 생성과 기능 유지를 돕는 영양제를 보조적으로 활용하는 것이 도움됩니다. 

다만 증상과 원인에 따라 적절한 영양제를 복용하는 것을 권장합니다.

  (1) 비타민B군(B6, B9, B12): 혈액세포 형성과 면역세포 활성화에 필수 영양소로, 빈혈과 백혈구 감소에 효과적입니다.
  (2) 비타민C: 항산화 작용과 면역세포의 활성을 도와 백혈구 수 유지에 긍정적인 영향을 줍니다.
  (3) 아연(Zinc): 세포 분열과 면역 세포의 발달을 촉진하여 백혈구 감소를 방지합니다.
  (4) 셀레늄(Selenium): 면역 반응 조절과 백혈구 생존율에 영향을 주는 항산화 미네랄입니다.
  (5) 오메가3 지방산: 염증 완화와 백혈구 활성도 향상에 좋습니다. 특히 만성염증성 질환 환자에게 추천됩니다.
  (6) 프로폴리스, 베타 글루칸, 홍삼 등 면역기능 보조제: 면역 반응을 조절하고 바이러스 세균에 대한 방어력을 높입니다.
  
지금까지 백혈구 수치와 원인 그리고 치료방법에 대해 알아보았습니다.

백혈구는 면역 체계를 방어하는 필수 요소로 백혈구 수치가 낮아지면 감염에 취약해질 수 있습니다.
따라서 백혈구 수치를 개선할 수 있도록 기본적인 식생활 개선과 영양제 복용 등의 적극적인 생활 관리가 필수적입니다.

** 더 알아보면 좋은 글

 

UIBC 수치 낮으면 높으면 의미

 

크레아틴인산활성효소 CPK 수치